鹤壁健康教育行动月答题抽0.5-1元微信红包 亲测中0.85元
活动介绍:
参加鹤壁健康教育举办的全民健康生活方式行动月有奖竞答抽红包活动,通过打开微信进入答题页面,系统随机出10道知识题供用户竞答(每道题限时30秒),答对8题及以上即可参与抽奖,获得0.5-1元随机红包一个,未全部答对,将活动分享至朋友(圈)可额外获得一次答题抽奖机会,每天仅限2次分享再答题抽奖机会,当天已经领取到红包的微信用户不能再中奖,活动持续15天。
活动时间:
2020年9月14日-9月30日
活动奖励:
随机微信红包
立即参与:微信扫描下面二维码关注【鹤壁健康教育】并点击菜单栏【有奖竞答】进去参加
小编提示:每天2次答题机会(进去1次、分享1次),10题中答对8题可抽奖,小编已将答案整理在演示图下面
以下是本期活动的题目和答案,供大家查看:
一、单选
1.评价一个人是否健康应包括哪三个方面:C
A 身体、心理、人际关系
B 身体、心理、智力
C 身体、心理、社会适应
2、每年的“全民健康生活方式日”是哪一天:B
A 11月14日
B 9月1日
C 10月8日
D 5月31日
3、每年的“全国高血压日”是哪一天:C
A 11月14日 B 9月1日 C 10月8日 D 5月31日
A 11月14日 B 9月1日 C 10月8日 D 5月31日
A 11月14日 B 9月1日 C 10月8日 D 5月31日
A ≥130/85mmHg B ≥150/100mmHg
C 收缩压≥140mmHg 和/或 舒张压≥90mmHg
A、10-30克 B、25-30克 C、30-50克 D、50-100克
A、17-24 B、18.5-24 C、18.5-27.9 D、17-27.9
A、2g B、5g C、8g D、10g
A、17-24 B、18.5-24 C、18.5-27.9 D、17-27.9
A.体重/身高 B.身高/体重 C.体重/身高2 D.身高/体重2
A. 对 B.错
A.减盐周 B. 减糖周 C.减肥周 D.减油周
A. 健康要加油,饮食要减油 B. 三减三健,全民行动
C. 三减三健,迈向健康 D. 三减三健助力中国健康行动
A、心率50~80次/分 B、心率60~100次/分
C、心率70~120次/分 D、心率80~140次/分
A 高血压 B 吸烟 C 血脂异常 D 糖尿病
A 59种 B 60种 C 70种 D 40种
A 1200-1500毫升 B 1700-1900毫升
C 1500-1700毫升 D 1000-1200毫升
A 肉类 B水果 C 谷类 D 蔬菜
A 二手烟仅含有吸烟者呼出的烟雾 B 二手烟没有危害
C 接触二手烟有害健康
A. 12,25 B.12,20 C. 15,25 D. 20,22
A 35-37℃ B 36-37℃ C 36-38℃ D 35-38℃
A 90厘米 80厘米 B 90厘米 85厘米
C 80厘米 75厘米 D 85厘米 80厘米
A 每3个月 B 每6个月 C 每9个月 D 每12个月
A 正确刷牙 B 使用药物牙膏 C 多吃精细食物
A、减盐、减油、减糖
B、减盐、减油、减脂
C、健康饮食、健康体重、健康骨骼
D、健康口腔、健康体重、健康骨骼
A.富含钙的膳食 B.低盐膳食 C.高碳水化合物膳食
D.适量蛋白质膳食
A“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻)
B 一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L
C 空腹血糖水平≥7.0mmol/L
D口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L
A及时就诊 B规范治疗 C合理用药 D预防并发症
A 高血压、高血脂、高血糖 B 超重肥胖
C 吸烟酗酒 D 不健康饮食 E 缺乏运动
A经济社会 B生态环境 C生活方式 D遗传
A合理饮食 B适量运动 C戒烟限酒 D心理平衡
A 超重或肥胖 B 年龄、家族史 C 吸烟酗酒
D 精神紧张 E食盐摄入量过多
A 超重或肥胖 B 年龄 C 家族史
D 高血压、高血脂、心脑血管疾病患者
E 有巨大儿生产史或妊娠糖尿病史
A蒸 B煮 C炖 D焖 E急火快炒
A. 一米线 B.勤洗手 C.戴口罩 D.公筷制
A、糖尿病 B、高血压 C、血脂异常 D、动脉粥样硬化和冠心病
A、坚持运动 B、限制食盐摄入 C、少吃快餐 D戒烟
E、减少摄入富含油脂和高糖的食物 F、定期进行健康体检
A、心脑血管疾病(高血压、冠心病、脑卒中等)
B、糖尿病 C、恶性肿瘤 D、精神异常和精神病
E、慢性阻塞性肺部疾病(慢性气管炎、肺气肿等)
A 牙齿清洁、牙龈色泽正常 B 无龋洞
C 存在少量出血情况 D无痛感
A 少吃含糖量高或粘度大的食物
B 洗牙会造成牙缝稀疏和牙齿松动
C 发现龋齿及时进行充填
D 做到“一人一刷一口杯”,避免交互感染
A 饮食控制 B 增加运动量
C 不吃主食 D 服用多种减肥药物